2019年05月19日

シルバー気功太極拳俱楽部の演武がありました。

 気持ちの良い晴天の日に 桐生駅南口広場で「シルバー気功太極拳俱楽部」の皆さんの演武が行われました。呼吸に合わせてゆっくりと柔らかく円型に動き 途切れることなく同じ速さで動き続けることが太極拳の特徴だそうです。

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 色々な曲に合わせ優雅に動くので脚筋力の向上、バランス能力の向上、全身の持久力の向上、その上 リラクゼーション効果も得られるようです。

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posted by 「ゆい」スタッフ at 15:28| Comment(0) | できごと
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